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周子瑜、Jennie 榮登最美肩線女星,3 招私房肩膀瘦身技巧大公開
2021/10/28
2021/10/28

 

炎熱的夏天即將到來,清涼衣服準備好,但你的性感肩線、鎖骨...通通都練好了嗎?韓國演藝圈中擁有完美肩線的女星相當多,不過近日韓國媒體 Dispatch 進行「最美肩線」女星票選,榮登前三名的女星竟然沒有 BLACKPINK Lisa?究竟進榜的女星有誰?她們又是如何維持完美肩線?一起來看看吧!

最美肩線女星 1. BLACKPINK Jennie

空中瑜珈

說到「最美肩線」女星排行,果然BLACKPINK Jennie 就在榜單之中,她不僅擁有名品身材之稱,直角肩也相當有名,其實大家可以仔細觀察,Jennie 的肩膀很寬,但因為脂肪含量低,較顯瘦的緣故,讓她穿任何衣服都不會顯得太大只,而且肩頭突出,夏天穿上平口衣服、細肩背心的時候,整個體態線條角度都非常完美,能練出這般無可挑剔的完美肩線,Jennie 除了靠大量排舞消除脂肪以外,她也喜歡進行空中瑜珈打造肌肉線條,千萬別小看空中瑜珈,每一項動作都必須利用核心力量去支撐,手臂、腿部甚至體態,都能全部鍛煉到。

最美肩線女星 2. TWICE 周子瑜

皮拉提斯運動

TWICE 周子瑜不只是經常出現在跟臉蛋有關的排行中,這次也憑著姣好身材,登上「最美肩線」女星榜單,身形較為高挑的她,最美肩線角度就是側面,肩頭骨骼以及鎖骨凹凸線條,搭配上頸部延伸至背部完美線條,可是完美展現出小女人性感韻味,然而能維持完美肩膀線條,周子瑜則曾透露自己每週會進行兩次皮拉提斯運動,隨著每個動作拉伸,以及核心緊縮,不只讓肌肉線條更顯著完美,整個身體姿勢也會跟著挺拔,改善駝背!

最美肩線女星 3. Suzy 秀智

企鵝體操

下一位登上「最美肩線」的女星就是Suzy 秀智,相較于前者女星的肩膀線條,秀智又更顯女人味,主要因為她本身體態相當勻稱,不會太瘦,也不會太肉,又加上她的肌膚相當白皙,因此讓整個肩線看起來飽滿又迷人,滑嫩通透的肩線肌膚,真的相當漂亮!要練出這般完美肩線,秀智可是發明了一招「企鵝體操」,首先雙腳與肩同寬,雙手伸直並掌心向上折,站姿就像是企鵝一樣,接著手臂向前後、左右兩側進行擺動,每組20 下,共8 次,加強手臂及肩線緊實度,還能順便瘦副乳!

看完上述最美肩線女星後,也別忘了將她們的鍛煉技巧筆記起來,好好的鍛煉一番,提升體態線條感吧!

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