狗狗是人類最忠實的朋友之一，它們不僅是可愛的伴侶，而且還有許多健康的好處。特別是和狗狗一起睡覺，這不僅有助于你的睡眠質量，還可以增進你和狗狗之間的情感聯系。下面是和狗狗睡覺的5大好處，一起來看一下吧！

緩解孤獨感和焦慮情緒

狗狗是社交性動物，它們喜歡與人類互動并獲得注意。當你和狗狗一起睡覺時，你會感到有一種陪伴感，這可以緩解你的孤獨感和焦慮情緒。

提高睡眠質量

狗狗是很好的「暖床器」，它們的身體溫度可以給你提供一個舒適的睡眠環境。此外，狗狗的呼吸聲和心跳聲可以讓你放松身心，進入更深層次的睡眠狀態，從而提高睡眠質量。

降低血壓和心率

和狗狗一起睡覺可以降低你的血壓和心率。研究表明，寵物可以降低主人的應激水平，減少身體的緊張感，從而幫助降低血壓和心率。

增進人狗之間的情感聯系

和狗狗一起睡覺可以增進你和它之間的情感聯系。狗狗是非常喜歡親近主人的動物，當你和它睡在一起時，它會感到你對它的信任和依賴，從而加強你們之間的情感聯系。

想增進和狗狗之間的關系，平時也可以多和狗狗互動，給它喂好吃的零食，這樣它會更喜歡你的。

跟狗狗同睡需要注意什麼？

和狗狗一起睡，當然是要注意床上的衛生了，為了自己和狗狗的健康，清潔一定要做到位，最好每個星期清洗、消毒床上用品。而且狗狗掉毛還是比較嚴重的，最好每天用吸塵器吸一吸床上的狗毛。

想要緩解狗狗掉毛的問題，寵主平時還要多幫狗狗梳毛，日常給它喂美毛的食物，主食狗糧最好選擇是營養豐富，有美毛成分的。

結語：你會讓狗狗上床睡覺嗎？